Una vita sana è una vita semplice: è cibarsi di cibi naturali, è muoversi,
è godere delle piccole cose, è essere gentili, grati di essere vivi,
di esistere, è essere coscienti di respirare, è voler bene al mondo, è amarsi,
è apprezzare l'amore che ci è concesso.
Anno 2021: Progetti per il Futuro
Anno 2021, un anno particolare. Per i posteri sarà l'anno del COVID-19.
Il mio progetto per il futuro in un momento di calma e quiete (lavorativamente parlando):
Condividere un percorso che abbia come tema principale la CONSAPEVOLEZZA!
Negli ultimi anni ho cambiato il mio stile di vita, oserei dire radicalmente, non tanto per il come ma quanto per il perché.
Ho scelto di informarmi di più, di conoscere e di basare il mio stile di vita su delle scelte consapevoli, dal cibo ai cosmetici, dalla pratica di attività fisica all'ecologia.
Sono consapevole di essere ancora all'inizio di questo percorso e che tante ancora sono le cose da imparare, ma più vado avanti e più ho voglia di farlo sentendo che è la cosa giusta.
Questo percorso, in cui spero di coinvolgervi attivamente, nasce per condividere: io non sono una professionista in nutrizione, non ho competenze in materia di chimica, non sono un medico ne tantomeno una sportiva a tutti gli effetti... tutto ciò che so l'ho imparato leggendo, informandomi pian piano (a volte faticosamente), parlando con le persone che invece di competenze specifiche ne hanno. Prendendo un pò qua e un pò la, sto costruendo la mia coscienza.
E dato che devo ringraziare chi ha scritto articoli onLine, chi mi ha coinvolto nelle sue iniziative, chi con le sue parole mi ha aperto la mente,
e proprio da qui nasce il mio progetto, perché non serve essere chissà chi per iniziare! A volte serve solo qualcuno che ti faccia venir voglia di credere!
Vi riporto un video che trovo molto interessante in cui parla il Dott. Berrino. Parla di quanto sia importante per la nostra salute essere consapevoli delle nostre scelte. Ascoltare certe parole, specifiche e spiegate bene e in modo assolutamente comprensibile a tutti, non può che farci aprire gli occhi. Non si può restare indifferenti a certi concetti pur non condividendone tutto il pensiero.
"Il futuro è di chi vive oggi con consapevolezza"
<< Guarda il video del Canale TEDx Talks
In questo video parla il Dott. Berrino, medico, epidemiologo, è stato direttore del Dipartimento di Medicina preventiva e predittiva dell'Istituto Nazionale dei tumori di Milano. Fondatore dell'Associazione La grande Via.
Organizzando il tutto con una cadenza mensile dedicherò i miei post a:
- Percorso di consapevolezza sulla scelta di cosmetici e prodotti per la casa che includerà l'analisi degli INCI di alcuni prodotti
- Presentazione di una linea del mese (viso, corpo, superfici....) che includerà un'OFFERTA per alcuni dei prodotti disponibili
- Informazioni dettagliate sui benefici dei trattamenti di HALOTERAPIA nella grotta di Sale
- Informazioni sui Massaggi che proponiamo
- Informazioni per mantenere una corretta Alimentazione e proposta anche di alcune ricette (mie e vostre se vorrete condividere!)
A presto!
Scilla
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